Blog Auténtico de Matilde Pastor Coach

En el Blog Auténtico encontrarás claves para ser feliz, sin peajes ¿Tienes curiosidad por entender y cambiar las cosas que pasan en tu día a día? Apúntate


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Una asignatura pendiente: Dar, pedir y recibir

Pregúntame cómo, online (en directo) En este “pregúntame cómo” hablaremos de una asignatura pendiente: dar, pedir y recibir. Pregúntate: Das, pides y recibes ¿sí o no tanto? Alguna vez habéis sentido, pensado o te han dicho que dabais más de lo que recibías… 📌¿Qué tipo de relaciones quieres? Das y recibes… sólo das… no pides… […]

La NUEVA RENTRÉE

La nueva rentrée Os dejo la entrevista del Jueves 3 de Septiembre en el programa EMPRESA 360 de la mano de Libertad FM Radio para que la podáis escuchar. 📢 Hablamos de CLAVES para la “NUEVA RENTRÉE”.

La Soledad (vídeo)

En el “Pregúntame Cómo” de hoy comparto contigo qué nos viene a decir “LA SOLEDAD”. Quizás te sientes aislado/a, excluido/a, dolido/a o podría también ser vergüenza al estar solo/a … ¿Qué emoción vives a través de la soledad? ¿Qué no estás escuchandode ti mismo/a? ¿Qué estás proyectando? ¿De qué tienes miedo?

Auténtica gestión del cambio

Auténtica gestión del cambio La auténtica gestión del cambio es fundamental en este momento que estamos viviendo donde las decisiones ágiles priman sobre quedarnos estancados en el pasado. Cada día me encuentro con más empresas y personas que se han visto desbordadas por los acontecimientos y han sido incapaces (o no están siendo capaces) de […]

PODCASTS SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES

📢 Escucha o descarga gratis mis #podcasts de MEDITACIÓN y EJERCICIOS guiados incluidos en mi e-book “SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES” disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es 🙋🏻‍♀️ En mi perfil encontarás un listado con 10 audios de cada capítulo del ebook para escuchar a través de internet.

SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES (meditaciones y ejercicios)

Os dejo la SEXTA, SÉPTIMA MEDITACIÓN Y CUARTO EJERCICIO GUIADOS incluidos en mi e-book “SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES” disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Estas meditaciones y ejercicios pertenecen a los capítulos 8º”¿Cómo te hablas?” , 9º “¿Aceptas comentarios positivos?” y 10º “Miedos, indecisiones, pararte, no vives…”.

MEDITACIONES y EJERCICIO GUIADOS

Os dejo la TERCERA, CUARTA Y QUINTA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book “SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES” disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Estas meditaciones pertenecen a los capítulos 5º”¿Eres feliz o sólo sonríes?” , 6º “¿Te permites equivocarte? (ser perfecta)” y 7º “¿Llevas la vida que otros esperan?”.

Segunda MEDITACIÓN y EJERCICIO GUIADO

Os dejo la SEGUNDA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book “SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES” disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Esta meditación pertenece al 3º capítulo “Aprendiendo a decir, NO“. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a lograr armonía interna.

Primera MEDITACIÓN GUIADA

Os dejo el enlace a la PRIMERA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book “SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES” disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Al final del 1º capítulo “la familia y las constelaciones familiares” encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a relajarte de forma […]

Cómo te cambian las técnicas de alto impacto

Las técnicas de acto impacto nos ayudan en el proceso de cambio. El miedo a veces nos paraliza y sólo cuando llegamos al límite somos capaces de cambiar y hacer lo que internamente queremos. Hablamos de creencias, de patrones de comportamiento que nos limitan y se nos olvida que para avanzar es fundamental estar la […]

Coaching para ser Auténtica “Redes, un auténtico cóctel molotov”

Redes, un auténtico cóctel molotov De las redes se habla mucho de copyright, protección de la privacidad, contenidos, estafas … y, eso es sólo una mínima parte del auténtico cóctel molotov que las redes están generando en nuestra forma de relacionarnos.

Ser Feliz Sin Peajes, Ni Limitaciones (e-book)

Ser Feliz Sin Peajes, ni limitaciones En el año 2015 vivía una situación profesional compleja que me llevó a empezar a escribir para alejar mi mente de lo que estaba ocurriendo. 📙”Ser feliz sin peajes, ni limitaciones” nació para ayudarme y, con el tiempo, se ha convertido también en una forma de ayudarte y compartir […]

Coaching para ser auténtica “SAL DE AHÍ gracias al alto impacto”

“Sal de ahí gracias al alto impacto”, me dijo una amiga hace unas semanas. A veces para salir de algunas situaciones necesitamos algo que nos impacte. En ocasiones para acercarnos al éxito debemos trabajar patrones o miedos que llevan muchos años con nosotros. Otras es cambiar comportamientos arraigados en nosotros, a veces desde nuestra infancia, […]

Coaching Empresarial y Ejecutivo

Coaching Empresarial y Ejecutivo No se pueden dirigir empresas en el siglo XXI con directivos y estructuras de los años 70. Por y para ello surgieron los procesos de coaching, el mentoring, el coaching ejecutivo,  la formación en habilidades de liderazgo o los equipos de alto rendimiento. Un directivo, los mandos intermedios o bien los […]

Coaching para Ser Auténtica ‘Aprender a defenderte de quién te trata mal’

Aprender a defenderte de quién te trata mal Aprender a defenderte de quién te trata mal parece una asignatura pendiente que muchos vivimos a lo largo de los años. La mayoría no nos defendemos porque no sabemos cómo hacerlo, nadie nos enseñó. Sé que me faltan al respeto y, no he aprendido a poner límites […]

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Matilde Pastor – ¿Cómo te puedo ayudar?

A veces es importante dejar que la vida te sorprenda. Descubrir quién eres realmente. Lograr coherencia personal y profesional. Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”.