Una asignatura pendiente: Dar, pedir y recibir

Pregúntame cómo, online (en directo)
En este "pregúntame cómo" hablaremos de una asignatura pendiente: dar, pedir y recibir.
Pregúntate: Das, pides y recibes ¿sí o no tanto?
Alguna vez habéis sentido, pensado o te han dicho que dabais más de lo que recibías... 📌¿Qué tipo de relaciones quieres? Das y recibes… sólo das… no pides… no recibes tanto como das… ¿logras el equilibrio? 📌¿Justificas los piropos o los comentarios positivos? 📌¿Cuántos sentís que vivís más para los demás de lo que ellos lo hacen por vosotros? El equilibrio entre lo que damos, recibimos y aprender a pedir es fundamental para tener relaciones saludables con tu familia, hijos, jefe, pareja, amigos, etc... Durante este "pregúntame cómo" tomarás conciencia … de qué haces, porqué lo haces, para qué lo haces y, cómo dejar de hacerlo. ¡Te espero el Jueves 22 a las 19h (horario Madrid)!

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La NUEVA RENTRÉE

La nueva rentrée
Os dejo la entrevista del Jueves 3 de Septiembre en el programa EMPRESA 360 de la mano de Libertad FM Radio para que la podáis escuchar.

📢 Hablamos de CLAVES para la "NUEVA RENTRÉE".

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gestion del cambio

Auténtica gestión del cambio

Auténtica gestión del cambio

La auténtica gestión del cambio es fundamental en este momento que estamos viviendo donde las decisiones ágiles priman sobre quedarnos estancados en el pasado. Cada día me encuentro con más empresas y personas que se han visto desbordadas por los acontecimientos y han sido incapaces (o no están siendo capaces) de reaccionar y evolucionar hacia la “nueva normalidad”.

¿Qué te ha mostrado y te está mostrando la pandemia? Y ahora que lo sabes ¿Qué vas a hacer?

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PODCASTS SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES

📢 Escucha o descarga gratis mis #podcasts de MEDITACIÓN y EJERCICIOS guiados incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es 🙋🏻‍♀️ En mi perfil encontarás un listado con 10 audios de cada capítulo del ebook para escuchar a través de internet.
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SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES (meditaciones y ejercicios)

Os dejo la SEXTA, SÉPTIMA MEDITACIÓN Y CUARTO EJERCICIO GUIADOS incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Estas meditaciones y ejercicios pertenecen a los capítulos 8º"¿Cómo te hablas?" , 9º "¿Aceptas comentarios positivos?" y 10º "Miedos, indecisiones, pararte, no vives...".
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MEDITACIONES y EJERCICIO GUIADOS

Os dejo la TERCERA, CUARTA Y QUINTA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Estas meditaciones pertenecen a los capítulos 5º"¿Eres feliz o sólo sonríes?" , 6º "¿Te permites equivocarte? (ser perfecta)" y 7º "¿Llevas la vida que otros esperan?".
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Segunda MEDITACIÓN y EJERCICIO GUIADO

Os dejo la SEGUNDA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Esta meditación pertenece al 3º capítulo "Aprendiendo a decir, NO". A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a lograr armonía interna.
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Primera MEDITACIÓN GUIADA

Os dejo el enlace a la PRIMERA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Al final del 1º capítulo "la familia y las constelaciones familiares" encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a relajarte de forma profunda y a regalarte tiempo para ti.
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Cómo te cambian las técnicas de alto impacto

Las técnicas de acto impacto nos ayudan en el proceso de cambio. El miedo a veces nos paraliza y sólo cuando llegamos al límite somos capaces de cambiar y hacer lo que internamente queremos. Hablamos de creencias, de patrones de comportamiento que nos limitan y se nos olvida que para avanzar es fundamental estar la acción... Las técnicas de alto impacto forman parte del aprendizaje para estar en el 'hacer'.
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Ser Feliz Sin Peajes, Ni Limitaciones (e-book)

Ser Feliz Sin Peajes, ni limitaciones
En el año 2015 vivía una situación profesional compleja que me llevó a empezar a escribir para alejar mi mente de lo que estaba ocurriendo. 📙"Ser feliz sin peajes, ni limitaciones" nació para ayudarme y, con el tiempo, se ha convertido también en una forma de ayudarte y compartir mi experiencia con más personas. No sé si os pasa a vosotros lo mismo, en ocasiones leo, escucho o veo cosas que encienden internamente mi mente como si fuera un luminoso. Las siento como pistas o mensajes para encontrar el camino que debo seguir.
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