¿Qué es ser Auténtica y ejemplos?

¿Qué es ser Auténtica? Y más concretamente ¿Qué hace a una persona verdaderamente auténtica?

En alguna ocasión he escuchado como se habla despectivamente de la autenticidad asociándola a la libertad de decir lo que uno quiera. Y, nada más lejos de la realidad.

Ser auténtica o la autenticidad está ligada a aceptar lo que eres y
a atreverte a ser quien quieres ser.

Michael Kernis y Brian Goldman en el año 2002 comenzaron a estudiar e investigar las diferencias individuales y definieron la autenticidad como “el funcionamiento sin trabas del uno mismo verdadero todos los días”. Así determinaron unos 6 rasgos comunes entre las personas auténticas:

  1. Han trabajado su autoestima, su autoconocimiento y autovaloración.
  2. Han aprendido a permitirse la vulnerabilidad.
  3. Comparten pensamientos verdaderos, creencias y opiniones con los demás. Ahora bien, teniendo siempre presente los sentimientos de otros y prestando atención a no herir a los demás.
  4. Basan sus relaciones en el equilibrio entre lo que dan y lo que reciben.
  5. Prefieren para su vida la escucha activa, la empatía y, la asertividad.
  6. Se guían por su voz interior y no por el entorno. Evitando juzgar y, dan consejos que seguirán.

Nadie nos enseñó a ser auténticos, tampoco que la vida era importante y divertida. Ignoramos nuestros auténticos valores y talentos. Lo que somos está ligado a saber quién somos, a nuestra identidad y a aceptarnos.

¿Dónde lo buscamos? Nuestra auténtica identidad está en lo que nos hace vibrar y nos apasiona. Si miras tus sueños verás tu autenticidad y te atreverás a ser quien quieres ser.

¿Qué es ser Auténtica? y ejemplos.. (sigue el enlace a los video)

LA AUTÉNTICA VERDAD con Mario Alonso Puig

SER AUTÉNTICO con Ricardo Perret

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Matilde Pastor – ¿Cómo te puedo ayudar?

A veces es importante dejar que la vida te sorprenda. Descubrir quién eres realmente. Lograr coherencia personal y profesional. Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”.

 

 

 

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