¿Necesitas la aprobación de los demás?

Venimos de una educación donde se ha prestado más atención a lo negativo que a lo positivo. Si ese ha sido tu caso, tienes muchas posibilidades para sufrir baja autoestima. ‘Si mamá me ve defectos, qué no me verán los demás…’ En definitiva, vives desde el ‘niño’ que espera que ‘mamá’ le quiera y, haces todo lo que sea necesario para lograr su atención y amor.

Si sufres el síndrome de la aprobación te sentirás reconocida en alguno de estos 6 tips:

  • callas tu opinión para ser amable y agradar a los demás;
  • haces favores para recibir afecto a cambio;
  • no sabes decir no y, para no sufrir, antepones a los demás a tus necesidades;
  • necesitas la opinión de los demás para sentirte bien, y si es distinta a la tuya, te sientes mal;
  • Vives intensamente las relaciones y te las arreglas para ponerles fin;
  • Cuidas al máximo tu imagen hasta el punto de no dejarte ver recién levantada;
  • tienes miedo a ser rechazada…

Mira en tu interior y pregúntate si te sientes o te sentiste ‘abandonada’ por tu madre, si temes la ‘soledad’ o bien, si te ocultas tras la máscara de la ‘dependencia’ de tus padres, hijos, amigos, parejas…

El sentimiento de abandono en el mundo de un niño puede surgir simplemente porque nació un hermano/a, porque alguien enfermó, porque algo ocurrió que se llevó la atención que yo necesitaba…, y en nuestra visión de niño sentimos que no recibimos el amor y la aceptación necesaria.

A veces no nos damos cuenta, y muchos de estos comportamientos están enraizados en creencias y en heridas de la infancia que hoy no tienen sentido si quieres vivir desde el Adulto. Desde tu Autonomía. Aceptando tus emociones, en continuo desarrollo, avanzando y disfrutando de la vida.

Atrévete a pedir colaboración, sal de tu rol y acepta que:

  • Los demás no están en posesión de la verdad,
  • No puedes gustarle a todo el mundo,
  • Tus decisiones son las mejores para ti,
  • Tomas decisiones que puedes cambiar porque nada es irreversible excepto la muerte,
  • La crítica o la opinión distinta a la tuya no es rechazo, simplemente es un gusto o percepción distinto al mío,
  • nadie hace por mí, lo que yo no haga…

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Ser auténtica es ser tú sin buscar la aprobación exterior

Trabaja tu autoestima y acepta las diferencias

 

Perfil_MAT

Matilde Pastor – ¿Cómo te puedo ayudar?

A veces es importante dejar que la vida te sorprenda… Querer disfrutar del camino… Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”.

Mi objetivo es ayudar a otras mujeres a su desarrollo personal y profesional, que te sientas y seas feliz sin peajes. ¡Despertar y liberar todo tu potencial!

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6 comentarios sobre “Coaching para ser Auténtica y la ‘necesidad de aprobación’

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