¿Crees que la vida se te va, o ya tienes menos oportunidades? Lo has hecho lo mejor que sabías y, de nuevo la vida te saca de donde estás. ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Por qué vivo esto? ¿Para qué me pasa? ¿Qué siento? ¿Qué puedo hacer?...
Es curioso como cada década te lleva a una crisis distinta. Tus opciones son las que son: deprimirte, dejarlas pasar o hacerte fuerte y aprender para superarlas. ¡Todo un mundo de experiencias!
Casa, coche, pareja, hijos, casarte, un trabajo ideal, carrera exitosa, viajar… ¿Quién no ha soñado que con 30 años habría logrado sus sueños y metas? O ¿Quién no ha sentido la presión del entorno por no haber conseguido resolver algunos temas considerados ‘vitales’?
¡Hasta nunqui, crisis de los 30! Todavía recuerdo mi 30 cumpleaños y la frustración que viví por no haber cumplido la mayoría de mis ideales. Los 30 era la edad justa, adulta, y adecuada para tener todas mis fantasías resueltas. Y nada más lejos de la realidad.
Mis 30 pasaron casada, con casa, coche, viviendo bien, aunque también despidiéndome de un buen trabajo y siendo madre: una mini-sacudida vital. ¡ByeBye, crisis de los 30!... cumplí 33 en el paro, sin marido, con una bebé, soltando amigos, vendiendo mi casa y, sin saber hacia dónde ir... ¡Bienvenida, crisis de los 33!
Los juegos de manipulación o poder se aprenden en la infancia a través de nuestros padres y entorno. Practicamos juegos de: padres-hijos, jefes-subordinados, pareja, hermanos, novios, profesores-alumnos, amigos … Y aunque cada jugador suele optar por un rol en un momento dado puede cambiar a otro.
Los 3 roles básicos son:
Venimos de una educación donde se ha prestado más atención a lo negativo que a lo positivo. Si ese ha sido tu caso, tienes muchas posibilidades para sufrir baja autoestima. ‘Si mamá me ve defectos, qué no me verán los demás…’ En definitiva, vives desde el ‘niño’ que espera que ‘mamá’ le quiera y, haces todo lo que sea necesario para lograr su atención y amor.
Si sufres el síndrome de la aprobación te sentirás reconocida en alguno de estos 6 tips:
El análisis transaccional (AT) es una teoría de la personalidad y una psicoterapia sistemática para el crecimiento y el cambio personal. El modelo del "estado del yo" (niño, padre, adulto) nos ayuda a comprender cómo funcionamos, y cómo expresamos nuestra personalidad en términos de conducta. (precursor Eric Berne)