Una asignatura pendiente: Dar, pedir y recibir

7 octubre, 2020
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , Análisis Transaccional, Coach, Coaching Empresarial, Coaching Personal, Coaching Sistémico, Comunicación No Violenta, Constelaciones Familiares, Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüistica
Pregúntame cómo, online (en directo)
En este "pregúntame cómo" hablaremos de una asignatura pendiente: dar, pedir y recibir.
Pregúntate: Das, pides y recibes ¿sí o no tanto?
Alguna vez habéis sentido, pensado o te han dicho que dabais más de lo que recibías... 📌¿Qué tipo de relaciones quieres? Das y recibes… sólo das… no pides… no recibes tanto como das… ¿logras el equilibrio? 📌¿Justificas los piropos o los comentarios positivos? 📌¿Cuántos sentís que vivís más para los demás de lo que ellos lo hacen por vosotros? El equilibrio entre lo que damos, recibimos y aprender a pedir es fundamental para tener relaciones saludables con tu familia, hijos, jefe, pareja, amigos, etc... Durante este "pregúntame cómo" tomarás conciencia … de qué haces, porqué lo haces, para qué lo haces y, cómo dejar de hacerlo. ¡Te espero el Jueves 22 a las 19h (horario Madrid)!

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La NUEVA RENTRÉE

9 septiembre, 2020
, , , , , , , , , , , , , Coach, Coaching Empresarial, Coaching Personal, Inteligencia Emocional
La nueva rentrée
Os dejo la entrevista del Jueves 3 de Septiembre en el programa EMPRESA 360 de la mano de Libertad FM Radio para que la podáis escuchar.

📢 Hablamos de CLAVES para la "NUEVA RENTRÉE".

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La Soledad (vídeo)

27 julio, 2020
, , , , , , , , , , Coach, Coaching Personal, Inteligencia Emocional
En el "Pregúntame Cómo" de hoy comparto contigo qué nos viene a decir "LA SOLEDAD".
Quizás te sientes aislado/a, excluido/a, dolido/a o podría también ser vergüenza al estar solo/a ... ¿Qué emoción vives a través de la soledad?
¿Qué no estás escuchandode ti mismo/a?
¿Qué estás proyectando?
¿De qué tienes miedo?
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gestion del cambio

Auténtica gestión del cambio

9 julio, 2020
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Coach, Coaching Empresarial, Coaching Personal, Coaching Sistémico, Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüistica

Auténtica gestión del cambio

La auténtica gestión del cambio es fundamental en este momento que estamos viviendo donde las decisiones ágiles priman sobre quedarnos estancados en el pasado. Cada día me encuentro con más empresas y personas que se han visto desbordadas por los acontecimientos y han sido incapaces (o no están siendo capaces) de reaccionar y evolucionar hacia la “nueva normalidad”.

¿Qué te ha mostrado y te está mostrando la pandemia? Y ahora que lo sabes ¿Qué vas a hacer?

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PODCASTS SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES

22 junio, 2020
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📢 Escucha o descarga gratis mis #podcasts de MEDITACIÓN y EJERCICIOS guiados incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es 🙋🏻‍♀️ En mi perfil encontarás un listado con 10 audios de cada capítulo del ebook para escuchar a través de internet.
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SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES (meditaciones y ejercicios)

20 mayo, 2020
, , , , , , , , , , , , , , Coach, Coaching Empresarial, Coaching Personal, Coaching Sistémico, Programación Neurolingüistica
Os dejo la SEXTA, SÉPTIMA MEDITACIÓN Y CUARTO EJERCICIO GUIADOS incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Estas meditaciones y ejercicios pertenecen a los capítulos 8º"¿Cómo te hablas?" , 9º "¿Aceptas comentarios positivos?" y 10º "Miedos, indecisiones, pararte, no vives...".
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MEDITACIONES y EJERCICIO GUIADOS

4 mayo, 2020
, , , , , , , , , , , , , , Coach, Coaching Empresarial, Coaching Personal, Coaching Sistémico, Programación Neurolingüistica
Os dejo la TERCERA, CUARTA Y QUINTA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Estas meditaciones pertenecen a los capítulos 5º"¿Eres feliz o sólo sonríes?" , 6º "¿Te permites equivocarte? (ser perfecta)" y 7º "¿Llevas la vida que otros esperan?".
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Segunda MEDITACIÓN y EJERCICIO GUIADO

27 marzo, 2020
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Os dejo la SEGUNDA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Esta meditación pertenece al 3º capítulo "Aprendiendo a decir, NO". A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a lograr armonía interna.
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Primera MEDITACIÓN GUIADA

20 marzo, 2020
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Os dejo el enlace a la PRIMERA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es Al final del 1º capítulo "la familia y las constelaciones familiares" encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a relajarte de forma profunda y a regalarte tiempo para ti.
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Cómo te cambian las técnicas de alto impacto

25 febrero, 2020
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Las técnicas de acto impacto nos ayudan en el proceso de cambio. El miedo a veces nos paraliza y sólo cuando llegamos al límite somos capaces de cambiar y hacer lo que internamente queremos. Hablamos de creencias, de patrones de comportamiento que nos limitan y se nos olvida que para avanzar es fundamental estar la acción... Las técnicas de alto impacto forman parte del aprendizaje para estar en el 'hacer'.
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