Coaching para Ser Auténtica ‘Atención plena, mindfulness y la auténtica felicidad’

Atención plena, mindfulness y la auténtica felicidad

Cada año llego al verano con varios objetivos: compartir tiempo con la familia y amigos, pasarlo bien, disfrutar, coger fuerzas para el próximo invierno, fuera el estrés, relax …

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Vivir con Propósito tiene más Sentido

Vivir con Propósito tiene más Sentido

Arranca la CUMBRE VIRTUAL  “VIVIR CON PROPÓSITO Y SENTIDO” en la que participo como ponente hablando sobre cómo VIVIR CON PROPÓSITO TIENE MÁS SENTIDO. ¿Aún no te has apuntado?

Gracias Miriam Martín (psicóloga y autora de Psicorumbo) por organizar este evento online donde +23 Expertos damos las mejores herramientas, consejos e inspiración para aprender a vivir con sentido, a conectar con tu verdadero propósito y alejarte de una existencia vacía.

Si decides formar parte de este evento desde HOY hasta el 7 de Junio (es decir durante 4 días) recibirás todos los días un email con las charlas disponibles durante ese día.

Accede y disfruta de las +20 charlas a coste 0

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Cumbre Virtual “Vivir con Propósito y Sentido”

En unos días va a tener lugar la CUMBRE VIRTUAL  “VIVIR CON PROPÓSITO Y SENTIDO” en la que voy a participar como ponente.

Esta cumbre es un evento online organizado por Miriam Martín (psicóloga y autora de Psicorumbo) en el que encontrarás +de 20 charlas de diferentes expertos en crecimiento personal. Compartiremos contigo estrategias que nos han ayudado tanto a nosotros mismos como a las personas con las que hemos trabajado a encontrar el sentido de la vida y vivir una vida plena y con propósito.

Además durante 24 horas desde la fecha de emisión de las charlas podrás ver todas ellas de forma gratuita.

Así que si te gustaría aprender a escucharte, conocerte mejor y conectar con tu corazón para vivir con mayor plenitud ¡Estás en el lugar adecuado!

A partir de hoy puedes inscribirte al reto de forma de gratuita.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Qué se esconde detrás de la falta de equilibrio’

¿Qué se esconde detrás de la falta de equilibrio?

Se habla de dar y recibir y de la importancia de su equilibrio para nuestras relaciones. Lo que no se cuenta es que, la mayoría, hemos sido educados en la creencia contraria: dar sin esperar nada a cambio.

Para dar hay que saber recibir y, para recibir es necesario saber tomar y pedir. El intercambio en las relaciones tanto personales como profesionales es siempre condicional, excepto entre padres e hijos.

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Pregúntame Cómo ‘Coaching ¿Qué, cómo, para qué y para quién es?’

Pregúntame, Cómo ‘Coaching ¿Qué, cómo, para qué y para quién es?’

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Matilde Pastor – ¿Cómo te puedo ayudar?

A veces es importante dejar que la vida te sorprenda. Descubrir quién eres realmente. Lograr coherencia personal y profesional. Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”.

 

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Coaching para Ser Auténtica ‘Qué hacer para que ser feliz no salga tan caro’

¿Qué hacer para que ser feliz no salga tan caro?

A veces la pregunta no es tanto qué hacer para que ser feliz no salga tan caro, sino el ¿Cómo hacerlo?

Uno de los grandes descubrimientos que aporta trabajar con un Coach es aprender a hacerte las preguntas adecuadas. La mayoría tenemos la tendencia a quedarnos enganchados en historias, relaciones, comportamientos, trabajos, o situaciones que no nos aportan nada. Mas que ganar, perdemos. Así aparece el famoso, ¡soltar!

Soltar no es otra cosa que ser efectivo con nosotros mismos. Si algo no te aporta, déjalo estar y busca otro camino.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Bienvenido 2019. Porqué ser Auténtica’

¡Bienvenido 2019! Porqué ser Auténtica

¡¡Bienvenido 2019!! ¿Porqué ser Auténtica te acercará al éxito y la felicidad en este nuevo año?

Las personas auténticas más allá de la realidad que conocen y analizan, tienen sueños. Sus sueños son grandes y los estándares lejos de desequilibrarles les acerca a descubrir personas diferentes y nuevas formas de hacer las cosas.

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Coaching para Ser Auténtica ‘si la felicidad es alcanzable porqué cuesta tanto ser feliz’

Si la felicidad es alcanzable ¿porqué cuesta tanto ser feliz?

Porqué cuesta tanto ser feliz si nos dicen que la felicidad es alcanzable. Algunas personas creen que la felicidad es estar siempre sonriendo, contento o resignado. Y, nada más lejos de la realidad…

Hace unos años leí que para ser feliz necesitas definir de manera lo más concreta posible ¿Qué es la felicidad para ti?

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Coaching para Ser Auténtica ‘Auténtica filosofía, desnúdate y sé vulnerable’

Auténtica filosofía, detrás del desnúdate y sé vulnerable

La auténtica filosofía, detrás del desnúdate y sé vulnerable según René Brown está en el poder del coraje, la dignidad, la vergüenza y, en el valor de la imperfección.

Nos asusta mostrarnos vulnerables porque vivimos en una sociedad competitiva y que premia la perfección o ser exitoso asociado a un buen coche, trabajo, casa … Hacemos todo lo posible por aparentar y enseñar a los demás que somos personas felices y con éxito. Parece como si ser compasivos o amables con nosotros mismos estuviera desvalorizado.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Quién puede ser feliz’

¿Quién puede ser feliz?

La felicidad no está en el éxito, ni en el dinero, ni en no tener problemas …

Ser feliz es un estado interno que nada tiene que ver con lo que sucede externamente en nuestra vida. Y, la consecuencia lógica es que ¡todos podemos ser felices! La pregunta no es tanto quién sino cómo.

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