Coaching para Ser Auténtica ‘Qué se esconde detrás de la falta de equilibrio’

¿Qué se esconde detrás de la falta de equilibrio?

Se habla de dar y recibir y de la importancia de su equilibrio para nuestras relaciones. Lo que no se cuenta es que, la mayoría, hemos sido educados en la creencia contraria: dar sin esperar nada a cambio.

Para dar hay que saber recibir y, para recibir es necesario saber tomar y pedir. El intercambio en las relaciones tanto personales como profesionales es siempre condicional, excepto entre padres e hijos.

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Pregúntame Cómo ‘Coaching ¿Qué, cómo, para qué y para quién es?’

Pregúntame, Cómo ‘Coaching ¿Qué, cómo, para qué y para quién es?’

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Matilde Pastor – ¿Cómo te puedo ayudar?

A veces es importante dejar que la vida te sorprenda. Descubrir quién eres realmente. Lograr coherencia personal y profesional. Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”.

 

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Coaching para Ser Auténtica ‘Qué es ser Auténtica y ejemplos’

¿Qué es ser Auténtica y ejemplos?

¿Qué es ser Auténtica? Y más concretamente ¿Qué hace a una persona verdaderamente auténtica?

En alguna ocasión he escuchado como se habla despectivamente de la autenticidad asociándola a la libertad de decir lo que uno quiera. Y, nada más lejos de la realidad.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Cumples 50, bienllegada a la crisis existencial’

Cumples 50, bienllegada a la crisis existencial

¿Crees que la vida se te va, o ya tienes menos oportunidades? Lo has hecho lo mejor que sabías y, de nuevo la vida te saca de donde estás. ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Por qué vivo esto? ¿Para qué me pasa? ¿Qué siento? ¿Qué puedo hacer?…

Es curioso como cada década te lleva a una crisis distinta. Tus opciones son las que son: deprimirte, dejarlas pasar o hacerte fuerte y aprender para superarlas. ¡Todo un mundo de experiencias!

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Coaching para Ser Auténtica ‘Yo no he venido a esta vida a sufrir, y tú’

Yo no he venido a esta vida a sufrir, y ¿tú? 

No sé tú, yo no he venido a esta vida a sufrir. ¿Eres feliz en tu trabajo o, por el contrario, estás insatisfecho profesionalmente?

Si las horas en la oficina se hacen eternas, procrastinas, pasas el domingo preocupado porque se acerca el lunes, sientes ansiedad, estrés o insomnio, tu única motivación es el dinero que estás ganando, no tienes amigos en la oficina y, no te importan los problemas por los que puede estar pasando la compañía… Seguramente tu empleo es sólo un medio de subsistencia.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Quién es tu peor enemigo’

¿Quién es tu peor enemigo?

Soberbia, perfecta, o listilla… En ocasiones, en los peores momentos, te das cuenta que tu peor enemigo es un amigo. Ese conocido que te califica, cuchichea sobre ti y te juzga. ¿Cómo te sientes?

Es decepcionante descubrir que personas que considerabas afines a ti, se alían con la mediocridad de la deslealtad. Aunque también es cierto que forma parte del juego de la vida.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Ser líder emocional de tu propia vida’

Ser líder emocional de tu propia vida 

Pasan los años, un día te levantas y te das cuenta que has olvidado tus sueños y quien realmente querías ser. ¿Te gusta cómo eres hoy? ¿Qué falló? ¿Quieres retomar el camino? ¿Cambiar de rumbo?

Por suerte, y lo quieras o no, tu autenticidad va de la mano de ser líder emocional de tu propia vida. Así como del liderazgo interpersonal y de cómo tomas las riendas de tu día a día.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Encuentra un lugar donde ser feliz’

Encuentra un lugar donde ser feliz

Aristóteles sostenía que todos perseguimos o queremos ser felices. Para lograrlo hay que conocerse bien, auto-realizarse y, aprender a alcanzar metas. En definitiva, saber lo que quieres, cómo y dónde lo quieres.

Partiendo de éste supuesto, empiezan las preguntas: ¿Dónde late tu corazón? ¿Sabes lo que quieres? ¿Buscas tu destino? ¿Cuál es tu lugar favorito?

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Coaching para Ser Auténtica ‘Cómo dejar de jugar’

¿Cómo dejar de jugar a los juegos de manipulación?

Los juegos de manipulación o poder se aprenden en la infancia a través de nuestros padres y entorno. Practicamos juegos de: padres-hijos, jefes-subordinados, pareja, hermanos, novios, profesores-alumnos, amigos … Y aunque cada jugador suele optar por un rol en un momento dado puede cambiar a otro.

Los 3 roles básicos son:

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Coaching para Ser Auténtica ‘Cuál es la Auténtica Felicidad humana’

¿Cuál es la auténtica felicidad humana?

La Wikipedia define la felicidad humana como una emoción que se produce cuando crees haber alcanzado una meta deseada; y, que suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría.

Julián Marías investigó y desveló en su libro “La felicidad humana” la idea de que la felicidad es una empresa humana.

Jorge Bucay define la felicidad haciendo referencia a la ilusión, la fantasía, el deseo y otros sentimientos más. En su libro “El camino de la felicidad” habla “de la ilusión, la fantasía, el deseo, la acción y el desafío de ser quien uno es”.

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