Coaching para Ser Auténtica ‘Qué es ser Auténtica y ejemplos’

¿Qué es ser Auténtica y ejemplos?

¿Qué es ser Auténtica? Y más concretamente ¿Qué hace a una persona verdaderamente auténtica?

En alguna ocasión he escuchado como se habla despectivamente de la autenticidad asociándola a la libertad de decir lo que uno quiera. Y, nada más lejos de la realidad.

Read More

Coaching para Ser Auténtica ‘Cumples 50, bienllegada a la crisis existencial’

Cumples 50, bienllegada a la crisis existencial

¿Crees que la vida se te va, o ya tienes menos oportunidades? Lo has hecho lo mejor que sabías y, de nuevo la vida te saca de donde estás. ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Por qué vivo esto? ¿Para qué me pasa? ¿Qué siento? ¿Qué puedo hacer?…

Es curioso como cada década te lleva a una crisis distinta. Tus opciones son las que son: deprimirte, dejarlas pasar o hacerte fuerte y aprender para superarlas. ¡Todo un mundo de experiencias!

Read More

Coaching para Ser Auténtica ‘Yo no he venido a esta vida a sufrir, y tú’

Yo no he venido a esta vida a sufrir, y ¿tú? 

No sé tú, yo no he venido a esta vida a sufrir. ¿Eres feliz en tu trabajo o, por el contrario, estás insatisfecho profesionalmente?

Si las horas en la oficina se hacen eternas, procrastinas, pasas el domingo preocupado porque se acerca el lunes, sientes ansiedad, estrés o insomnio, tu única motivación es el dinero que estás ganando, no tienes amigos en la oficina y, no te importan los problemas por los que puede estar pasando la compañía… Seguramente tu empleo es sólo un medio de subsistencia.

Read More

Coaching para Ser Auténtica ‘Quién es tu peor enemigo’

¿Quién es tu peor enemigo?

Soberbia, perfecta, o listilla… En ocasiones, en los peores momentos, te das cuenta que tu peor enemigo es un amigo. Ese conocido que te califica, cuchichea sobre ti y te juzga. ¿Cómo te sientes?

Es decepcionante descubrir que personas que considerabas afines a ti, se alían con la mediocridad de la deslealtad. Aunque también es cierto que forma parte del juego de la vida.

Read More

Coaching para Ser Auténtica ‘Ser líder emocional de tu propia vida’

Ser líder emocional de tu propia vida 

Pasan los años, un día te levantas y te das cuenta que has olvidado tus sueños y quien realmente querías ser. ¿Te gusta cómo eres hoy? ¿Qué falló? ¿Quieres retomar el camino? ¿Cambiar de rumbo?

Por suerte, y lo quieras o no, tu autenticidad va de la mano de ser líder emocional de tu propia vida. Así como del liderazgo interpersonal y de cómo tomas las riendas de tu día a día.

Read More

Coaching para Ser Auténtica ‘Encuentra un lugar donde ser feliz’

Encuentra un lugar donde ser feliz

Aristóteles sostenía que todos perseguimos o queremos ser felices. Para lograrlo hay que conocerse bien, auto-realizarse y, aprender a alcanzar metas. En definitiva, saber lo que quieres, cómo y dónde lo quieres.

Partiendo de éste supuesto, empiezan las preguntas: ¿Dónde late tu corazón? ¿Sabes lo que quieres? ¿Buscas tu destino? ¿Cuál es tu lugar favorito?

Read More

Coaching para Ser Auténtica ‘Cómo dejar de jugar’

¿Cómo dejar de jugar a los juegos de manipulación?

Los juegos de manipulación o poder se aprenden en la infancia a través de nuestros padres y entorno. Practicamos juegos de: padres-hijos, jefes-subordinados, pareja, hermanos, novios, profesores-alumnos, amigos … Y aunque cada jugador suele optar por un rol en un momento dado puede cambiar a otro.

Los 3 roles básicos son:

Read More

Coaching para Ser Auténtica ‘Cuál es la Auténtica Felicidad humana’

¿Cuál es la auténtica felicidad humana?

La Wikipedia define la felicidad humana como una emoción que se produce cuando crees haber alcanzado una meta deseada; y, que suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría.

Julián Marías investigó y desveló en su libro “La felicidad humana” la idea de que la felicidad es una empresa humana.

Jorge Bucay define la felicidad haciendo referencia a la ilusión, la fantasía, el deseo y otros sentimientos más. En su libro “El camino de la felicidad” habla “de la ilusión, la fantasía, el deseo, la acción y el desafío de ser quien uno es”.

Read More

Coaching para ser Auténtica y ‘cómo sobrevivir en un trabajo aburrido’

¿Cómo sobrevivir en un trabajo aburrido?

¿Tu trabajo es aburrido? o ¿Tu trabajo te aburre? La fórmula mágica es obvia: ‘cambia de trabajo’.

Si fuera tan sencillo, todos lo haríamos.  Si estás pensando ¿Cómo lo hago? Lo ideal es seguir una ruta.

¿Qué te impide cambiar?

Recuerda, estamos aquí para vivir (no para sobrevivir)

Ahí empezarán a surgir tus: ¿dónde? ¿cómo? Uff, lo intento, y nadie me llama ¡como si fuera tan fácil! soy mayor..  ¿a dónde voy a ir? hay muchas personas con mejor curriculum que yo … etc.

Aquí aparece tu: ¡Virgencita, virgencita que me quede como estoy! …

Read More

Coaching para ser Auténtica ¿Dónde lleva acento?

Coaching para ser Auténtica ¿Dónde lleva acento?

Ser auténtica está muy unido al ‘poder personal’, a ser capaz. A veces los demonios y los mandatos inconscientes familiares inhabilitan algunas de nuestras capacidades o aspectos vitales. Y, nos vemos arrastrados en un bucle de vida que no sabemos cómo parar.

Si bien es cierto, que si estás atenta descubrirás que la vida es sabia y, constantemente está lista para darte opciones a las decisiones que tomas. Aunque tu ‘guion de vida’ está escrito antes de que nazcas, tu destino lo escribes día a día.

Cambiar, aprender y avanzar forman parte del presente, es realidad.

Read More
1 2 3

¡Suscríbete al blog auténtico!

¡Suscríbete al blog auténtico!

×
pregúntame cómo

Pin It on Pinterest