La NUEVA RENTRÉE
La nueva rentrée
Os dejo la entrevista del Jueves 3 de Septiembre en el programa EMPRESA 360 de la mano de Libertad FM Radio para que la podáis escuchar.
📢 Hablamos de CLAVES para la "NUEVA RENTRÉE".
La Soledad (vídeo)
En el "Pregúntame Cómo" de hoy comparto contigo qué nos viene a decir "LA SOLEDAD".
Quizás te sientes aislado/a, excluido/a, dolido/a o podría también ser vergüenza al estar solo/a ... ¿Qué emoción vives a través de la soledad?
¿Qué no estás escuchandode ti mismo/a?
¿Qué estás proyectando?
¿De qué tienes miedo?
Auténtica gestión del cambio
Auténtica gestión del cambio
La auténtica gestión del cambio es fundamental en este momento que estamos viviendo donde las decisiones ágiles priman sobre quedarnos estancados en el pasado. Cada día me encuentro con más empresas y personas que se han visto desbordadas por los acontecimientos y han sido incapaces (o no están siendo capaces) de reaccionar y evolucionar hacia la “nueva normalidad”.
¿Qué te ha mostrado y te está mostrando la pandemia? Y ahora que lo sabes ¿Qué vas a hacer?
PODCASTS SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES
📢 Escucha o descarga gratis mis #podcasts de MEDITACIÓN y EJERCICIOS guiados incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
🙋🏻♀️ En mi perfil encontarás un listado con 10 audios de cada capítulo del ebook para escuchar a través de internet.
SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES (meditaciones y ejercicios)
Os dejo la SEXTA, SÉPTIMA MEDITACIÓN Y CUARTO EJERCICIO GUIADOS incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Estas meditaciones y ejercicios pertenecen a los capítulos 8º"¿Cómo te hablas?" , 9º "¿Aceptas comentarios positivos?" y 10º "Miedos, indecisiones, pararte, no vives...".
MEDITACIONES y EJERCICIO GUIADOS
Os dejo la TERCERA, CUARTA Y QUINTA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Estas meditaciones pertenecen a los capítulos 5º"¿Eres feliz o sólo sonríes?" , 6º "¿Te permites equivocarte? (ser perfecta)" y 7º "¿Llevas la vida que otros esperan?".
Segunda MEDITACIÓN y EJERCICIO GUIADO
Os dejo la SEGUNDA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Esta meditación pertenece al 3º capítulo "Aprendiendo a decir, NO". A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a lograr armonía interna.
Primera MEDITACIÓN GUIADA
Os dejo el enlace a la PRIMERA MEDITACIÓN GUIADA incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 1º capítulo "la familia y las constelaciones familiares" encontrarás la guía para esta meditación.
A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a relajarte de forma profunda y a regalarte tiempo para ti.
Cómo te cambian las técnicas de alto impacto
Las técnicas de acto impacto nos ayudan en el proceso de cambio. El miedo a veces nos paraliza y sólo cuando llegamos al límite somos capaces de cambiar y hacer lo que internamente queremos.
Hablamos de creencias, de patrones de comportamiento que nos limitan y se nos olvida que para avanzar es fundamental estar la acción... Las técnicas de alto impacto forman parte del aprendizaje para estar en el 'hacer'.
