Cuánto tiempo pasas contigo misma de Olaya Menéndez

¿Cuánto tiempo pasas contigo misma? de Olaya Menéndez

¿Cuánto tiempo pasas contigo misma? Y me refiero a tiempo de calidad: sin móvil, sin libro, sin tele, sin música ni radio… en silencio, observándote, conociéndote y cobrando consciencia de lo que está sucediendo en tu mente, en tu cuerpo y en tu corazón en un momento dado. Seguramente, muy poco… ¿me equivoco? 😉

Resulta trágico lo poco que nos conocemos, en realidad. Vivimos en una sociedad que no solo no promueve la interiorización, sino que se esfuerza por alienarnos de nosotras mismas, convirtiéndonos en extrañas que persiguen ideales que han creado otros y que diseñan planes de vida que no se ajustan a sus valores ni verdaderas necesidades.

Detrás de la ansiedad suele haber un gran componente de auto desconocimiento y eso nos lleva irremediablemente a la auto traición, porque ¿qué mayor traición hay para con una misma que no dedicar ni un minuto de su tiempo a conocerse, a conectar con sus verdaderas necesidades para poder atenderlas adecuadamente?

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Coaching para Ser Auténtica ‘No has nacido para seguir al rebaño: el poder del coaching ejecutivo’

No has nacido para seguir al rebaño: el poder del Coaching Ejecutivo

El poder del Coaching Ejecutivo marca esa diferencia entre un directivo líder y ser jefe. La aportación del coaching ejecutivo a una empresa se basa en cuatro tipologías (El gran libro del coaching):

  • Coaching para las técnicas/habilidades: Se aprenden técnicas, habilidades y perspectivas específicas durante un periodo de varias semanas o meses. Enfocado a un proyecto o tarea actual.
  • Para el rendimiento: Se centra en la eficacia del ejecutivo en su cargo actual y puede implicar competencias de gestión o liderazgo tales como la visión comunicativa, la creación de equipos o la delegación.
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