Coaching para Ser Auténtica ‘Auténtica filosofía, desnúdate y sé vulnerable’

Auténtica filosofía, detrás del desnúdate y sé vulnerable

La auténtica filosofía, detrás del desnúdate y sé vulnerable según René Brown está en el poder del coraje, la dignidad, la vergüenza y, en el valor de la imperfección.

Nos asusta mostrarnos vulnerables porque vivimos en una sociedad competitiva y que premia la perfección o ser exitoso asociado a un buen coche, trabajo, casa … Hacemos todo lo posible por aparentar y enseñar a los demás que somos personas felices y con éxito. Parece como si ser compasivos o amables con nosotros mismos estuviera desvalorizado.

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Coaching para Ser Auténtica ‘Yo ahora soy’

Yo ahora soy

Yo ahora soy… mujer, hija, madre, amiga, divorciada, pareja, parada, y cincuentañera… Me he pasado media vida siendo, haciendo, cargando, debiendo, buscando, teniendo que…, y olvidando quien era.

Buscaba amor, mi sitio, títulos o reconocimiento… Seguía lo que me faltaba. Hasta hoy y ahora que me pregunto: ¿Quién soy? ¿Qué quiero ser?

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Coaching para ser Auténtica y ‘los compañeros de trabajo tóxicos’

¿Cómo actuar con compañeros de trabajo tóxicos?

La primera pregunta que yo me hago cuando me encuentro con compañeros tóxicos en cualquiera de sus múltiples tipologías (protagonista, pelota, sabio, ayudante, víctima, trepa, manipulador, cotilla, desganado, malhumorado…) es ¿por qué yo? y, a renglón siguiente me vienen… ¿Para qué? ¿Hay algo qué debo aprender? ¿Qué no he entendido? ¿Qué me dice la vida? ¿son ellos o soy yo? ¿Qué hay en ellos que yo no acepto de mí?…

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