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👏 GRACIAS @anapoyatosap ✨ READY FOR CHANGE. 🎯 Recursos para tu AUTOCUIDADO consciente y COMUNICACION asertiva. Experta en Mindfulness, Coaching y Comunicación no verbal Formación. Ready for change? 👇🏻 👉 #sistémica y #autocuidado, #cuidarnos cambia los distintos sistemas a los que pertenecemos. Cuando empezamos a poner límites, soltar autoexigencia, decimos que no... todo se recoloca. 💪 @anapoyatosap el 2º ENTRENAMIENTO: Aprende a generar el cambio con "FIGURAS SISTÉMICAS" le permitió visualizar-se para cuidar y cuidarse con más consciencia.
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Matilde Pastor - ¿Cómo te puedo ayudar?

A veces es importante dejar que la vida te sorprenda. Descubrir quién eres realmente. Lograr coherencia personal y profesional. Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”.

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👏 GRACIAS @Lautestima ✨ Coaching | PNL | IE 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐨 • 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 • 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐚𝐦𝐨𝐫 🧡 Estímate 💜 Trátate con amor ❤️ Quiere(te) mejor 👣 Los primeros pasos son hacia dentro www.lautestima.com👉 #sistémica y #autoestima ¡#AUTOCOMPASIÓN,sí! autocompadecernos, NO!💪 @lauratestima a través del 5º ENTRENAMIENTO: Aprende a generar el cambio con "FIGURAS SISTÉMICAS" encontró y descubrió aquellos "elementos" del sistema que estaban influyendo para no lograr dar los paso que quería y cómo se interrelacionaban.
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Matilde Pastor - ¿Cómo te puedo ayudar?

A veces es importante dejar que la vida te sorprenda. Descubrir quién eres realmente. Lograr coherencia personal y profesional. Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”.

Cuánto tiempo pasas contigo misma de Olaya Menéndez

¿Cuánto tiempo pasas contigo misma? de Olaya Menéndez

¿Cuánto tiempo pasas contigo misma? Y me refiero a tiempo de calidad: sin móvil, sin libro, sin tele, sin música ni radio… en silencio, observándote, conociéndote y cobrando consciencia de lo que está sucediendo en tu mente, en tu cuerpo y en tu corazón en un momento dado. Seguramente, muy poco… ¿me equivoco? 😉

Resulta trágico lo poco que nos conocemos, en realidad. Vivimos en una sociedad que no solo no promueve la interiorización, sino que se esfuerza por alienarnos de nosotras mismas, convirtiéndonos en extrañas que persiguen ideales que han creado otros y que diseñan planes de vida que no se ajustan a sus valores ni verdaderas necesidades.

Detrás de la ansiedad suele haber un gran componente de auto desconocimiento y eso nos lleva irremediablemente a la auto traición, porque ¿qué mayor traición hay para con una misma que no dedicar ni un minuto de su tiempo a conocerse, a conectar con sus verdaderas necesidades para poder atenderlas adecuadamente?

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Coaching para Ser Auténtica ‘Atención plena, mindfulness y la auténtica felicidad’

Atención plena, mindfulness y la auténtica felicidad

Cada año llego al verano con varios objetivos: compartir tiempo con la familia y amigos, pasarlo bien, disfrutar, coger fuerzas para el próximo invierno, fuera el estrés, relax …

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Coaching para Ser Auténtica ‘Ofertas de vacaciones todo incluido’

Ofertas de vacaciones todo incluido

Hoteles, viajes, paquetes, ofertas todo incluido… pasamos todo el año esperando el día que llegan las vacaciones de verano y muchas veces olvidamos que son momentos para disfrutar de nosotros, de nuestro tiempo y aficiones...

Tiempo para descubrir, tiempo para divertirnos, tiempo para aprender cosas nuevas, en definitiva, tiempo para disfrutar…

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