Coaching para Ser Auténtica ‘¿Y yo qué? y mis necesidades’

¿Y yo qué?  - mis necesidades

¿Y yo qué?, y mis necesidades dónde quedan… En algún momento de nuestra vida nos levantamos un día y nos hacemos estas preguntas. ¿Y lo mío qué? Nos educan y nos enseñan a priorizar a los demás olvidando nuestro cuidado.

La necesidad necesita ser vista o reconocida más que satisfecha. Para cuidar nuestra necesidad hay que poner límites y aprender a empatizar con el otro. Habitualmente el problema radica en la estrategia que usamos. Y, generalmente aquellas necesidades que pides más a los demás son las que sufrimos (las que no nos damos).

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Coaching para Ser Auténtica ‘reseteo para ser feliz a mi manera’

1,2,3 reseteo para ser feliz a mi manera

Navidad, un año más cumplido, buenos deseos, reuniones familiares, regalos, metas cumplidas (o no), cambio de año y, nuevas promesas…

(cierra los ojos - es tu momento, respira profundamente) 1,2,3 resetea para ser feliz a tu manera

2018  ¡Quiero sentirme bien y lograr la libertad de ser yo misma!

Vivimos en la era ‘del yo’, del desarrollo personal y del bienestar ¿Quién quiere ser un fracasado, infeliz o estar atado a una vida o familia que no le gusta?

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Coaching para ser Auténtica y la ‘necesidad de aprobación’

¿Necesitas la aprobación de los demás?

Venimos de una educación donde se ha prestado más atención a lo negativo que a lo positivo. Si ese ha sido tu caso, tienes muchas posibilidades para sufrir baja autoestima. ‘Si mamá me ve defectos, qué no me verán los demás…’ En definitiva, vives desde el ‘niño’ que espera que ‘mamá’ le quiera y, haces todo lo que sea necesario para lograr su atención y amor.

Si sufres el síndrome de la aprobación te sentirás reconocida en alguno de estos 6 tips:
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