Si crees que las personas son "#exitosas" o "#felices" por casualidad, estás 100% confundido/a.
Desarrollar y aprender a tener una mente alineada con el éxito es una labor constante y diaria de aprendizaje y práctica diaria.
¿Sabes porqué parece imposible ser feliz? La felicidad, el éxito, el amor, la abundancia… son imágenes, conceptos, sensaciones, una actitud o ideas internas. En cada uno de nosotros se representan o las reconocemos de maneras completamente distintas. Y, para llevarnos internamente al “sí, es posible ser feliz” es importante transformar estos conceptos abstractos en algo concreto, algo que sea detectable y reconocible desde el comportamiento.
¿Cómo podemos conseguirlo? ¡Fácil! Siguiendo unos sencillos pasos clave.
En cualquiera de las opciones el desfile de despedidas y regresos puede convertirse en un suplicio. Como todo en la vida es cuestión de actitud. Ver el lado positivo e intentar disfrutar de lo que tienes es fundamental para dar esquinazo a la frustración o desmotivación.
Ser feliz en el trabajo existe, está de moda y está ligado a saber cuál es el valor de mi felicidad, definir qué necesito y, sobre todo saber, cómo lograrla.
La felicidad es una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber alcanzado una meta deseada. La felicidad suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría. - https://es.wikipedia.org/wiki/Felicidad
Mo Gawdat (exdirectivo de Google) hace una definición intercultural de la felicidad muy eficaz, con algo más que reminiscencias del budismo. Según él, la fórmula matemática de la felicidad es mayor o igual que tu percepción de los acontecimientos de tu vida, menos las expectativas relativas a tu comportamiento. - https://www.businessinsider.es/como-ser-mas-feliz-segun-mo-gawdat-exdirectivo-google-190712
La Wikipedia define la felicidad humana como una emoción que se produce cuando crees haber alcanzado una meta deseada; y, que suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría.
Julián Marías investigó y desveló en su libro “La felicidad humana” la idea de que la felicidad es una empresa humana.
Jorge Bucay define la felicidad haciendo referencia a la ilusión, la fantasía, el deseo y otros sentimientos más. En su libro "El camino de la felicidad" habla "de la ilusión, la fantasía, el deseo, la acción y el desafío de ser quien uno es".
¿Alguna vez has querido saber cómo compaginar a la hija, la compañera y la madre perfecta... con la mujer que se quiere a sí misma, se cuida y se dedica tiempo?
Ser perfecta es un guión de vida impulsado por tu padre o madre: ‘te quiero a condición de que seas perfecta’ o bien ‘disfruta…, pero antes tienes que hacer las cosas bien. Estos mandatos los recibimos antes de los 12 años, los aceptamos inconscientemente por amor o lealtad y, forman parte de nuestra vida. Conocerlos nos da la oportunidad de trabajarlos.
La ansiedad sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo. Si es leve, es beneficiosa porque te ayuda a estar alerta y a afrontar momentos difíciles. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en sufrimiento y es necesario controlarla.
Las crisis de ansiedad pueden producir síntomas físicos: sudoración, palpitaciones, mareo, náuseas, inestabilidad, sensación de asfixia, escalofríos, temblores, desrealización (vivirlo como un sueño), despersonalización (percepción de separación entre el cuerpo y la mente, de no ser tú mismo, ser un espectador desde fuera).