Coaching para ser Auténtica, Cuida tu Alma de los Ladrones de Energía

Cuida tu alma de los 'ladrones de energía'

En teoría resulta sencillo aunque en la práctica cuesta vivir sin el amargo sabor del fracaso, la soledad, el rechazo, la amargura o la culpa. Salir de nuestros pensamientos negativos y miedos nos ayuda a No vivir desde la visión distorsionada de la realidad externa e incluso, de nosotros mismos. Ahora bien, no es una tarea fácil. Requiere responsabilidad y dosis de voluntad de cambio.

En este sentido, las herramientas del Coaching ayudarán a no detener tu paso hacia lo que quieres, darte permiso para estar triste y feliz, hablarte con respeto y cariño, disfrutar de lo que te apasiona y, ser paciente.

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Coaching para ser Auténtica y el Bienestar

Coaching para ser Auténtica y el Bienestar
El pesimista ve dificultad en toda oportunidad. El optimista ve oportunidad en toda dificultad. -Winston Churchill.-

Todos tenemos la libertad de elegir como vivir nuestra vida, como percibir las cosas que nos suceden y la manera en como lo enfrentamos.

La mayoría de las cosas que nos suceden están fuera de nuestro control, lo que sí podemos hacer es cambiar nuestros pensamientos. Lo que sentimos con respecto a lo que nos ocurre se basa en nuestra forma de enfocar la vida. Hay que aprender a ver las cosas como son, y no como las imaginamos.

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Coaching para ser Auténtica, ¿eres feliz o sólo sonríes?

¿Eres feliz o sólo sonríes?

Ser feliz implica cultivar la autoestima, la autovaloración y la seguridad en ti misma. El mundo cambia, las estrategias también.

Para ser feliz es importante saber más sobre cómo reaccionas a las críticas. Aquí te dejo 3 pautas para manejarte en el día a día:

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Coaching para Aprender a Ser Feliz

Coaching para aprender a ser feliz

Ante un problema muchas veces buscamos causas en el pasado. Tratamos de comprender y resolver nuestros asuntos buscando la causalidad, el por qué de las cosas, los autores más que el sentido de lo que está pasando. Aplicamos la lógica obvia y ésta no siempre es lo más acertado.

Cuando estos pensamientos (causa/efecto) nos resultan insuficientes es cuando empieza a tener sentido el pensamiento sistémico. El pensamiento circular nos permite ver la relación de los hechos, su vinculación y conexión integrando las cosas aparentemente opuestas para aumentar nuestra posibilidad de actuar y efectividad.

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