Coaching para Ser Auténtica ‘Qué se esconde detrás de la falta de equilibrio’

¿Qué se esconde detrás de la falta de equilibrio?

Se habla de dar y recibir y de la importancia de su equilibrio para nuestras relaciones. Lo que no se cuenta es que, la mayoría, hemos sido educados en la creencia contraria: dar sin esperar nada a cambio.

Para dar hay que saber recibir y, para recibir es necesario saber tomar y pedir. El intercambio en las relaciones tanto personales como profesionales es siempre condicional, excepto entre padres e hijos.

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Coaching para ser Auténtica y ‘los compañeros de trabajo tóxicos’

¿Cómo actuar con compañeros de trabajo tóxicos?

La primera pregunta que yo me hago cuando me encuentro con compañeros tóxicos en cualquiera de sus múltiples tipologías (protagonista, pelota, sabio, ayudante, víctima, trepa, manipulador, cotilla, desganado, malhumorado…) es ¿por qué yo? y, a renglón siguiente me vienen… ¿Para qué? ¿Hay algo qué debo aprender? ¿Qué no he entendido? ¿Qué me dice la vida? ¿son ellos o soy yo? ¿Qué hay en ellos que yo no acepto de mí?…

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Coaching para ser Auténtica, ¿eres feliz o sólo sonríes?

¿Eres feliz o sólo sonríes?

Ser feliz implica cultivar la autoestima, la autovaloración y la seguridad en ti misma. El mundo cambia, las estrategias también.

Para ser feliz es importante saber más sobre cómo reaccionas a las críticas. Aquí te dejo 3 pautas para manejarte en el día a día:

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Coaching y Comunicación NoViolenta

Coaching y Comunicación NoViolenta

Sea cual sea tu modo de vida, la calidad de tus relaciones es esencial para tu bienestar personal. CNV (Comunicación NoViolenta) es un medio para establecer relaciones empáticas con nosotros mismos y con los demás. Esta técnica te permite adquirir herramientas para:

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Coaching y la visión de las Constelaciones Familiares

Coaching y la visión de las Constelaciones Familiares

Cada uno de nosotros pertenecemos a una multitud de sistemas. Nuestro propio organismo es un sistema, la familia es otro sistema, la escuela, la empresa donde trabajamos, los distintos grupos a los que pertenecemos, etc.. Y, si nos referimos al orden de influencia, indudablemente,  el primero es el “familiar”.

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