Sin embargo, la crisis de los 50, en la que ya no eres tan joven ni tan vieja, te tambalea porque va directa a tu ‘autovaloración’. Aparece cuando no cumples tus expectativas de vida, en la parte social tu círculo se cierra, ya no tienes planes como antes, tu cuerpo cambia, tus hijos se alejan o independizan, te desmotivas laboralmente o te quedas sin trabajo, a nivel económico el dinero no te alcanza, o tu pareja te engaña con alguien más joven …

Tus ideas y creencias te llevan a pensamientos limitantes. ‘No necesito’, ‘no debo’, ‘no tengo’, ‘no puedo’… y tiras la toalla: ya que lo hagan y disfruten mis hijos. La baja autoestima consecuencia de las críticas, censuras, burlas o falta de valoración te pasan factura.

La crisis de los 50 es una crisis existencial.

Prepárate para afrontarla. Te afectará más o menos dependiendo de las circunstancias por las que estés atravesando: separación, duelo, problemas laborales, soledad, enfermedad… Literalmente, como un perrillo pulgoso sacúdete lo que está ocurriendo y, pregúntate realmente ¿Qué me pasa? y, ¿Cómo me pasa?…

¿Qué haces bien? ¿Para qué sirves? ¿Por qué sientes pasión? Usa tu determinación y pon tu foco en cumplir tus sueños. Los 50 es un período de reflexión, revaluación y transición personal en el que puedes experimentar cambios físicos, emocionales y sociales. ¡Respira! ¡Disfruta! Y encuentra tu sitio.

Para manejar la crisis enfócate en aspectos positivos, mantén una actitud activa, valora lo vivido en lugar de querer recuperar el pasado, valora lo que tienes (pareja, hijos, amigos, trabajo…), agradece y disfruta lo que has logrado, toma conciencia de lo que está sucediendo y no trates de ignorar los cambios y, sobre todo, habla con tu entorno de lo que te está ocurriendo.

La madurez no es sinónimo de decadencia. La vida no es juventud.

Recuerda que las cosas que nos ocurren son neutras, la emoción se la ponemos nosotros. Y no pierdas de vista que tus pensamientos son los que generan tus emociones.

Si te ha gustado mi post y quieres contarme tu vivencia o dejarme tu opinión puedes hacerlo abajo. Apúntate a mi ‘blog Auténtico’ y recibirás todas las novedades directamente en tu correo. (mira tu carpeta “spam” y clasifícalo como “NO ES SPAM” sino en 30 días tu servidor borrará mi correo).