Coaching y la esperada Jubilación
Al igual que en muchos otros momentos de la vida la jubilación es un cambio brusco en nuestro sistema de tiempos, relaciones, economía, y actividad en general…
Entrar con buen pie en esta nueva fase viene muy marcado por factores personales, como las creencias, aficiones, el tipo de trabajo que realizabas, si es voluntaria o forzosa…etc.
El camino será un gran reto si...:
- has vivido por y para trabajar,
- crees que los jubilados son ancianos,
- no disfrutas en la convivencia con tu pareja,
- para sentirte útil necesitas a los demás,
- identificas la jubilación con la no productividad,
- has descuidado tu círculo de amigos o aficiones,
- eres un/a chantajista o manipulador/a emocional,
- consideras que las personas mayores no tienen motivación ni capacidad para continuar aprendiendo…
Sin embargo, la jubilación puede convertirse en la mejor de la vida.
Lo primero es «estar mentalizada” para cuando llegue el momento.
Lo segundo es pensar qué te gustaría hacer. Y si no tienes ninguna clara, prueba… haz cursos…Yo descubrí la mayoría de mis pasiones por casualidad y, espero seguir descubriendo nuevas.
Lo tercero es mantenerte activa… Clases de pintura, apuntarse a un gimnasio, bailar, salir a pasear, visitar museos, cocinar o lo que prefieras. «Lo importante es no quedarte en casa sin hacer nada«.
La cuarta es que, si realmente no encuentras nada que te guste, lánzate al voluntariado. Ayuda a los demás con lo que sabes o haces, tendrás nuevos amigos, compromisos, horarios que cumplir…
Busca y basa tu objetivo existencial después de la jubilación en cómo vivir y hacerlo de la mejor forma posible.
Y borra la frase: ‘soy demasiado mayor para…’
Busca y basa tu objetivo existencial después de la jubilación en cómo vivir y hacerlo de la mejor forma posible.  |
Matilde Pastor – ¿Cómo te puedo ayudar?A veces es importante dejar que la vida te sorprenda… Querer disfrutar del camino… Y, apostar por todo aquello que te ilusiona y gusta. Ahí se esconde nuestro gran “talento”. Mi objetivo es ayudar a otras mujeres a su desarrollo personal y profesional, que te sientas y seas feliz sin peajes. ¡Despertar y liberar todo tu potencial! |
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