Ser auténtica o la autenticidad está ligada a aceptar lo que eres y

a atreverte a ser quien quieres ser.

Michael Kernis y Brian Goldman en el año 2002 comenzaron a estudiar e investigar las diferencias individuales y definieron la autenticidad como “el funcionamiento sin trabas del uno mismo verdadero todos los días”. Así determinaron unos 6 rasgos comunes entre las personas auténticas:

1. Han trabajado su autoestima, su autoconocimiento y autovaloración.
2. Han aprendido a permitirse la vulnerabilidad.
3. Comparten pensamientos verdaderos, creencias y opiniones con los demás. Ahora bien, teniendo siempre presente los sentimientos de otros y prestando atención a no herir a los demás.
4. Basan sus relaciones en el equilibrio entre lo que dan y lo que reciben.
5. Prefieren para su vida la escucha activa, la empatía y, la asertividad.
6. Se guían por su voz interior y no por el entorno. Evitando juzgar y, dan consejos que seguirán.

Nadie nos enseñó a ser auténticos, tampoco que la vida era importante y divertida. Ignoramos nuestros auténticos valores y talentos. Lo que somos está ligado a saber quién somos, a nuestra identidad y a aceptarnos.

¿Dónde lo buscamos? Nuestra auténtica identidad está en lo que nos hace vibrar y nos apasiona. Si miras tus sueños verás tu autenticidad y te atreverás a ser quien quieres ser.

¿Qué es ser Auténtica? y ejemplos.. (sigue el enlace a los video)

SER AUTÉNTICO con Ricardo Perret

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